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【東方和利明星客戶】一候至 鴻雁南歸

上傳時(shí)間:2015-10-12
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  一候至,鴻雁南歸,岷山飯店和你一起話"寒露"。
  寒露后,別再"秋凍"了,夜晚溫度將會(huì)降得更低,老人、小孩要特別注意保暖。諺云:"白露身不露,寒露腳不露。"岷哥溫馨提示:寒露節(jié)氣一過,更應(yīng)注重足部保暖,穿保暖性能好的鞋襪,睡前還可用熱水泡腳。
  "九月節(jié),露氣寒冷,將凝結(jié)也。"寒露的意思是氣溫比白露時(shí)更低,地面的露水更冷,快要凝結(jié)成霜了。寒露時(shí)節(jié),南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進(jìn)入秋季,東北進(jìn)入深秋,西北地區(qū)已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季。
  寒露分三候。一候,鴻雁來賓,時(shí)至寒露,鴻雁南遷。有種說法是賓同"濱",是水邊的意思,鴻雁都飛往江南水濱。
  二候,雀入大水為蛤,深秋天寒,雀鳥都不見了,古人看到海邊突然出現(xiàn)很多蛤蜊,并且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似,所以便以為是雀鳥變成的。
  三候,"菊始黃華",菊花此時(shí)已經(jīng)盛開。
  在飲食上,適當(dāng)多食甘、淡滋潤(rùn)的食品,既可補(bǔ)脾胃,又能養(yǎng)肺潤(rùn)腸,可防治咽干口燥等癥。水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、菌類、海帶、紫菜等。早餐應(yīng)吃溫食,最好喝熱藥粥,因?yàn)榫?、糯米均有極好的健脾胃、補(bǔ)中氣的作用,像甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、生地粥、黃精粥等。中老年人和慢性患者應(yīng)多吃些紅棗、蓮子、山藥、鴨、魚、肉等食品。

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